加齢が一番の原因
白髪の原因は加齢が一番の原因です。年を取ることはだれにも止められませんので白髪の発生を完全に抑えることはできません。しかし、白髪が生えてくるのを抑制したり、軽減することは可能です。身体を健康的に若々しく保つことが白髪の軽減につながります。
白髪の原因
- 遺伝：父親が白髪だから白髪になるとか言われるけど根拠は定かではない。男性型脱毛症にも共通する原因のひとつ。
- 加齢：体の老化によって、当然、体内の細胞の一つである色素細胞（メラノサイト）も弱ってくるため白髪になってしまう。
- 生活環境：気温などの外的なものはもちろん、食生活や頭皮のケアの状態によっても白髪の原因とされています 。お手入れが大切です。
- ストレス：毛髪とストレスの関係は深いといわれています。「苦労すると白髪が増える」といわれるのも、納得するところです。
白髪の原因を根本から見直す
白髪は、色素幹細胞のDNAの損傷が原因いう説が一番有力説です。白髪の原因であるDNAの損傷はは紫外線のような外的要素だけでなく、内的要素、つまりストレスなども関与していると考えられています。
ストレスを解消することが少なからず白髪の改善につながるでしょう。規則正しい生活や食生活を心がけましょう。
